{"id":1817,"date":"2020-04-29T08:53:43","date_gmt":"2020-04-29T08:53:43","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgesuarezdermatologo.es\/2020\/04\/29\/10-advertencias-para-la-exposicion-solar-en-menores\/"},"modified":"2020-04-29T08:53:43","modified_gmt":"2020-04-29T08:53:43","slug":"10-advertencias-para-la-exposicion-solar-en-menores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgesuarezdermatologo.es\/en\/2020\/04\/29\/10-advertencias-para-la-exposicion-solar-en-menores\/","title":{"rendered":"10 advertencias para la exposici\u00f3n solar en menores"},"content":{"rendered":"

Ahora que empezamos a poder salir a pasear con nuestros hijos, no queremos que os confi\u00e9is con el sol, y es por ello que nos ha parecido \u00fatil compartir con vosotros\u00a010 consejos para una correcta exposici\u00f3n solar de los ni\u00f1os<\/u><\/b>:<\/p>\n

    \n
  1. Los beb\u00e9s tienen que estar SIEMPRE a la sombra<\/strong> y, en concreto, los menores de 6 meses<\/strong> nunca debe exponerse directamente a la luz solar.<\/span><\/li>\n
  2. No es saludable confiar en la exposici\u00f3n solar como fuente esencial de Vitamina D<\/strong> en ni\u00f1os, dado su potencial carcinog\u00e9nico. Tanto la academia Americana de Pediatr\u00eda (AAP) como el Comit\u00e9 de Nutrici\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda recomiendan suplementar a los lactantes menores de un a\u00f1o con Vitamina D3 diariamente desde el nacimiento y a los mayores de esta edad y adolescentes que, por su dieta, no ingieran las necesidades diarias recomendadas. No hay estudios en ni\u00f1os que permitan sugerir que nivel de exposici\u00f3n solar es necesario para prescindir de los suplementos diet\u00e9ticos.<\/span><\/li>\n
  3. Protector solar<\/strong> En la poblaci\u00f3n infantil es necesario el uso de fotoprotectores con filtros inorg\u00e1nicos, como el \u00f3xido de zinc y el titanio, y evitar filtros org\u00e1nicos como la oxibenzona o el octocrileno, con el fin de minimizar riesgos como absorci\u00f3n sist\u00e9mica o dermatitis al\u00e9rgicas. El factor de protecci\u00f3n debe ser entre 30 y 50 FPS, y adem\u00e1s de amplio espectro de protecci\u00f3n (lo que se indica en la etiqueta con la palabra UVA rodeada por un circulo).<\/span><\/li>\n
  4. Aplicaci\u00f3n del fotoprotector<\/strong>. La crema hay que aplicarla antes de exponerse al sol. En este campo qued\u00f3 demostrado por investigadores pertenecientes al Laboratorio de Fotobiolog\u00eda Dermatol\u00f3gica de la Universidad de M\u00e1laga, que no es necesario aplicar la crema protectora media hora antes de tomar el sol, ya que la aplicaci\u00f3n cinco minutos antes de dicha exposici\u00f3n es igualmente eficaz. Eso s\u00ed, cada dos horas es recomendable volver a echar crema protectora<\/strong> o m\u00e1s frecuentemente si el ni\u00f1o suda mucho o le acaba de secar con la toalla.<\/span><\/li>\n
  5. Si es la primera vez que usa un tipo de crema, pru\u00e9bala antes<\/strong> en una zona reducida de la piel del ni\u00f1o\u00a0para garantizar que no le produce una reacci\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  6. El protector solar\u00a0debe ser resistente al agua<\/strong>.<\/span><\/li>\n
  7. Presta mucha atenci\u00f3n a la nariz, las orejas, los hombros, y la parte superior de los pies<\/strong>, que suelen ser partes del cuerpo que sufren m\u00e1s exposici\u00f3n directa.<\/span><\/span><\/li>\n
  8. La ropa<\/strong> que lleva el peque\u00f1o es importante.\u00a0No hay que utilizar prendas ajustadas. Los chalecos o prendas sin mangas no son recomendables porque el cuello y los hombros se queman con facilidad. As\u00ed que es mejor que sean de manga larga y que sea ropa dise\u00f1ada especialmente para ni\u00f1os. Adem\u00e1s es recomendable que los ni\u00f1os lleven sombrero<\/strong> con ala superior a los 5 cent\u00edmetros para mantener a la sombra la mayor superficie posible de la cabeza.<\/span><\/li>\n
  9. Las gafas de sol<\/strong> son muy recomendables, eso s\u00ed, que sean de calidad y homologadas.<\/span><\/li>\n
  10. Practica con el ejemplo<\/strong>. Los padres somos un modelo para nuestros hijos. Toda la familia tiene que aplicarse cremas protectoras y mantener h\u00e1bitos correctos ante la exposici\u00f3n solar.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

    <\/i><\/u>El equipo de especialistas de Cl\u00ednica Herrera<\/strong> otorga mucha importancia a la\u00a0protecci\u00f3n de la piel en la infancia,\u00a0Y es que la mayor parte de la radiaci\u00f3n ultravioleta la recibimos en los\u00a0primeros 20 a\u00f1os de vida<\/strong><\/em>,\u00a0en actividades al aire libre, y es cuando nuestras c\u00e9lulas empiezan a cambiar y se incrementa el riesgo de padecer c\u00e1ncer de piel en la edad adulta.<\/span><\/p>\n

    Si quieres saber algo m\u00e1s concreto, puedes escribirnos y hacer tu consulta en\u00a0clinicaeherrera@gmail.com<\/a>.<\/span><\/h3>\n

    Tambi\u00e9n puedes llamar al 952 224 028 o visitarnos en la Avenida Manuel Agust\u00edn Heredia, 12, 5\u00ba izq, de M\u00e1laga.<\/span><\/h3>\n

    La entrada 10 advertencias para la exposici\u00f3n solar en menores<\/a> se public\u00f3 primero en Cl\u00ednica Dermatol\u00f3gica Dr. Enrique Herrera<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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